思考
1、違背神以後的掙扎，要如何自處？
(1)、找駐牧傳道作深入的討論，不敢面對面談話，只在網路上宣洩，這代表什麼？對年輕人常造成什麼影響？
(2)、網上的交通，得到一些支持、關懷，那是了解中的關懷嗎？或者敢講出事實內容；但你有辦法誠實講出自己全部的心結嗎？自我的盲點在哪呢？
(3)、約拿的引導是什麼？
(4)、神重新的接納，如何成立？
 
2、約拿改變的過程，在這小段中可以看到：悔改→醒悟→自覺→仰望→立志。可用那些話說明？沒有標準答案，按照自己的感受提出說明就對了。
 
3、如何為自己營造改變的開始？這種造就在服事上有什麼意義？
(1)、從約拿看，他首先表達的是什麼？
(2)、在聖工上神所要的是什麼？
(3)、在瓶頸中，有時候神靜默，你覺得神在等待什麼？哪一種力量才能滿足此時神的等待？
 
4、患難掙扎中的禱告，如何突破障礙？約拿起初的禱告，充滿失落。後來的禱告卻說：「進入祢的聖殿，達到祢的面前了」。耶利米說：「你以黑雲遮蔽自己，以致禱告不得透入」（哀三44）。那「黑雲」是什麼？
 
小結
走出隱藏的操練，這種見證在今天的時代很迫切需要，服事中的靈修也常是這重點。有這造就，服事中必得真實的體驗，領受從神而來的力量。盼我們感念神的心腸，很單純的回應神，盡情地尋求神。